孕期知识总结：

孕期

1、孕周是从末次月经的第1天开始算的，孕3周才开始形成受精卵。

2、妊娠wen有可能在生产前两周突然爆发，甚至在产后才长。

3、不止肚子会长妊娠wen，腰部、大腿、臀部、手臂、胸部都有可能长。

4、妊娠wen长出来就无法完全消除了，所以预防很重要！

5、怀孕后脸上容易长斑，皮肤会变黑，这是正常的，生完孩子会慢慢白回来。

6、产检是有带薪产检假的，不要白白浪费了。

7、孕期不要熬夜，一是影响胎宝宝发育，二是可能会培养出一个小睡渣。

8、拉玛泽呼吸法有必要学，缓解分娩阵痛不花钱的方法。

分娩

9、不是每家yi院都允许家属陪产，如果有需要，先向医yuan打听好。另外，陪产是要额外收费的。

10、如果丈夫不愿意陪产，千万不要勉强。

11、所有产妇都是光着PP推进产房的，不要害羞，有被子遮盖。

12、无tong分娩不会对宝宝不好，也不会对产妇不好，不要让自己受不必要的罪。

13、打不打无tong，自己就可以决定，不用等老公拍板。

14、顺产并不是无伤口，通常要侧切，侧切会痛。

15、健康的宝宝从出生后就一直和妈妈待在产房里，宝宝是在身边一起推回病房的，抱错这种剧情不会发生。

产后

16、产后第1次下床，需要有人搀扶，以免头晕摔倒。

17、顺产3天后，剖腹产7天后，就可以洗澡。

18、月子可以洗头。

19、月子里洗澡要淋浴，千万不要盆浴，会使伤口感染。

20、坐月子可以刷牙，使用温水和软毛牙刷即可。

21、初乳营养珍贵，千万不要浪费。

22、母乳分前奶后奶，前奶清淡稀薄，后奶浓白。

23、并不是所有妈妈都是奶水如泉涌的，不必为此否定自己。

24、混合喂养、奶粉喂养的宝宝不比母乳宝宝长得差。

25、如果奶多到宝宝喝不完，可以考虑去捐母乳。

26、不要跟老公分房睡。

27、月子里可以吹空调。

28、不要老是弯腰给宝宝换尿布，以后腰会痛。

29、产后42天体捡，一定要去！

30、哺乳期通常不会来姨妈，但并不是百分百避孕。

31、坐月子不能喝老母ji炖汤，会影响下奶。

32、产后恶露一般持续4-6周。

33、产后不能做卷腹、仰卧起坐等运动，会加重腹直肌分离。